top of page
Profile
Join date: Nov 10, 2021
About
Jana je zakladatelkou projektu Živly a autorkou stejnojmenného blogu, podcastu a YouTube kanálu. Jana sdílí jógové a somatické techniky pro nalezení bezpečí a jistoty ve vlastním těle, samoregulaci a sebelásku.
Posts (12)

Feb 12, 2024 ∙ 2 min
Intuitivní pohyb
Intuitivní pohyb je způsob, jak naslouchat tělu a poslouchat jeho potřeby. Pozitivně ovlivňuje naši psychiku.
81
0

Dec 5, 2023 ∙ 2 min
ČAKRY
Čakry jsou klíčovým prvkem v mnoha tradičních východních filozofiích a náboženstvích, jako je hinduismus a buddhismus. Termín "čakra"...
68
0

Oct 13, 2023 ∙ 2 min
Somatika pro vědomé vnímání těla
Co je somatika? Somatika je přístup k tělesnému vnímání a pohybu. Somatický = tělesný. Somatika se zaměřuje na zvědomění pohybu a...
117
0
Jana Žlunková
Admin
More actions
bottom of page